脚のお手入れ。

立ち仕事でもないのに最近脚のむくみがひどいです。
むくんでもその日のうちにほぐさないので
どんどん太くなっていっているような気がします。
普段スカートはほとんどはかず、
パンツばかりなのであまり太さは気にならないのですが・・・。

最近、余計なところにお肉がついてきてとれません。
腰まわりとか。これを放っておくと酷いことになりそうです。
母や姉にも「本当に太ったよね」と言われます。
冬のダイエットでは「太っていないんだからダイエットなんてしないで」と
言われていたのに・・・。
「サウナに行ったほうがいいね」なんて言われています。

元彼には「ずっと睡眠不足だし、食欲もないしやつれちゃって」と
半分本当で半分は嘘を言ったけれど、
こちらはもうお会いすることもないし、ま、いいか。

今日は自分に喝をいれる為に久々スカートとサンダルで仕事に向かいました。
久々マジックパンツもはいてみました。
脚が・・・太い。

帰宅してから脚がとてもだるかったので、
こちらも1年ぶり位にフットバスを取り出して1回しか使ったことない
レモンの香りのフットソルトを入れて使用。
余計に脚がだるくなった気がしました。

これだけじゃ疲れが取れないので『たかの友梨の美脚マシーン』でマッサージ。
これは最近たまにやっている。
使用したからといって美脚効果はないけれど、使い心地は◎。

家には使っていない美容器具がたくさんある。
美顔器・ゆれっこ（金魚運動）・スチーム・吸引etc．
ゆれっこは腰が痛くなるし、うるさいからすぐに封印したけれど
有酸素運動ができるからやってみようか・・・。

腰のお肉はどうやったら取れるんだっけ？？？

今年の水着姿は海外限定に決定です。
日本では恥ずかしくて脱げません（泣）。

妹のプレイボーイのビキニ、スタイルよく見えるのにな・・・。