減量プログラム体験。

今日は午前中に図書館に行き、
午後からは減量プログラム（会員価格5万円也）の無料体験に行く。
まずは体脂肪等々を簡単な体重計ではなく、
個室に入って本格的な測定でした。

お手軽体重計で計る私の体脂肪はいつも21〜22％。
今日の結果は25．2％！！！

ひえ〜、隠れ肥満（別に隠れていないけれど）かよっと
ショックを受けながら詳しい説明を受けました。

理想体重やこれから脂肪をどのように落とせばいいのか、
日常生活でどこを改善していかばいいのか等々興味深いお話に
思わずメモをとってしまいました。
プログラムには入会しないので真剣にメモる。
質問も積極的（爆）。
そうか、筋肉は落とさずに私の場合は脂肪を−3．3キロか。
意外なのは理想体重は48．5キロですぐにでも手が届きそうなもの。
でも要は体重ではなく体脂肪のようです。
隣の彼女は160センチ・50キロだけれど、
ジムで鍛えたキレイな体をしていたので私より少なかろうと思っていたら
27．2％でした。これこそ隠れ肥満です。

私の場合は普段の食生活には問題ないけれど、
朝食を食べないことや運動量が少ないのがネックになっているようです。
全くしつこい勧誘などはないところだったのですが、
「来月から入会しようかな」と強く思いました。
友達に話すと「入会させる為に5％位上乗せしてるんじゃないの？」
なんて言われましたが・・・（笑）。
そうあって欲しいです。

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終わった後は少しブラブラして、先日仲良くなったジムの受付の女性とお食事。
お互い旅好きだったりスノーボードにはまって山篭りしたり、
図書館好きだったりで話題は尽きることなく盛り上がりました。
上記はただただ私達二人に限らず、一般的にもウケていることかも知れないのですが・・・。
もうすぐ30歳になる彼女は私がやりたいと思い続けて、
でも考えた挙句実行出来ないでいることを
全て実行してしまっていることがとても羨ましく思いました。
やりたいことをし続ける彼女は貯金がなく、
軍資金ばかりため続けたり
（結局は意味の無い）資格勉強などに励んでる私が新鮮な様です。
もう少し自分がしっかりしたら
この軍資金を少しだけ有効活用してみたいと思います。

小さい頃からの夢：自力での海外生活。
高校でも留学できず、大学でもホームステイで終わり
仕事を辞めて準備をしたにも関わらず脱出できなかった私。
本当に根性なしです。
「やりたいと思った時にやるべきよ」と言い続ける彼女。
とても輝いていました。
「今の目標は？今の夢は？？？」と聞かれても
やっと元気な元通りの姿に戻れたところなので
「これからまた探そうと思って。今は新しい世界を見たい」と言うのが精一杯でした。

最近思うのは、これからの自分が何をしたいのか分からずに今は手探り状態だけれど、
それはある意味何でもできる可能性がまだある余裕からなのかなということです。
だから迷えるのかな・・・と。

「私は○○をするために頑張れるのよ」と胸を張って言えるように
その目指すべき何かを見つけ出したいと思います。

「二人共似ているね。」
「本当に男の子のようなサバサバした性格なんだね〜♪」
「ちょっと変っているよね〜」と何度も言われました。

これから随時作戦会議を開いてパワーをもらいたいと思います。
その時は私も彼女に負けないパワーを持っていたらいいな。

私達の今日の結論：『やっぱり自分が大切』
　　　　　　　　　　　『結婚って何なんだ？？？』
　　　　　　　　　　（でも恋愛は否定しない）

独仲間がまた一人増えました（苦笑）。

私の「実は貝(しかもキレイな貝じゃなくハマグリのようなもの）に
　　　なりたかったの・・・」とどん底時代の恐ろしい発言に
二人で何度も爆笑した一時でした。

これからまた頑張れそうです。